Markeer april tot juli op je kalender.
Issues met lichaam, geest en welzijn kunnen
opkomen in de lente en vroege zomer, dus
wees alert. Je doet er goed aan om je
immuunsysteem extra steun te geven en de
hele winter te blijven sporten. Makkelijker
gezegd dan gedaan, maar je hebt extra
motivatie – je bent extra vatbaar voor
kleine koudjes en griepjes. Denk even terug
aan 2007 en 2008. Als je toen grote (of
kleinere) gezondheidsproblemen had, zorg dan
dat je lichaam nu in topconditie is, zodat
je dat in ieder geval niet meer hoeft mee te
maken.


